这样吃饭,100天吃走脂肪肝,腰围缩小15公分!

2019-06-06 14:33 来自 财经上下游

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经过探美易瘦营养师一百多天的悉心陪伴和科学指导,她的体重从63kg下降到了53.8kg,腰围也足足瘦了15公分!

瘦身后的她失眠情况也改善了,例假也如期而至。最重要的是体检时医生告诉她,她居然仅靠吃饭瘦身的方式“把脂肪肝给吃消失”了。现在的她,身轻如燕,脚穿平底鞋,抱着孩子爬楼、爬树都不会大喘气。

由于中间有很多被耽误的时间,实际她真正瘦身的时间也就100天,以下为她的瘦身体脂数据:

她说:“这一百多天,对我来说,是真正意义上的重活;这一百多天,是我思想高度上的升华;这一百多天,是我人生成熟道路上的重新洗礼!这一百多天,营养师时而像医生,时而像兄长,时而像朋友,无时无刻都在关注着我的饮食起居以及我的心路历程!他的专业知识让我敬佩!同时,他的敬业精神让我渺小到无地自容。因为我经常会耍一些小聪明来掩饰我一天中的不执行和不守约。可不管怎样,他都没有放弃我,还日复一日地耐心指导,直至我克服重重困难,战胜心魔!找回自己丢失的青春年华和自我价值!”

她就是刘俊桃,现在与爱人和一对可爱的孩子一起其乐融融的生活。之前,由于父母从小就给予她极尽的宠爱,使得她与多数成年人内敛的性格完全不同。即便她今年36岁,周围人还能看到俊桃身上扑鼻而来的青春气息与无尽的活力。

这个生活在幸福之家的小女人,在生了第二个宝宝后,身材变的更胖了,身体也慢慢走向下坡路,走不动路、没力气、没精神,经常不舒服。因为肥胖导致了她身体诸多不适。年纪轻轻就时常失眠、例假也不准时来。

她曾经尝试过很多减肥方式,她试过运动、节食、拔罐、理疗、贴贴瘦、吃药控制中枢神经等等,她都一一亲自实践。但遗憾的是,减肥花费了她大量的时间、精力与金钱,不仅肥没减成还引起了身体各种不适。

记得有次因为减肥她不得不踏入医院的大门。因为长期吃“脂肪燃烧弹”和用“贴贴瘦”,已经没有了吃饭的欲望。那会她还在会计事务所工作,当时看见同事在吃饭,突然一股恶心的感觉涌上心头,她赶紧跑到室外去透气,半天才缓过来。

再后来,她甚至不能睡觉,晚上出了很多汗,实在受不了了,这才去了医院。问护士要挂什么科,人家问她怎么了,她就把自己的情况和护士说了一遍。护士说:“你回去吧,病不用看了,回去记得不要吃药不要贴肚子,过几天就会好的”。护士的话让她对市面上的减肥方法失去了信心同时也对减肥产品产生了深深的恐惧。

后来无意间,她在翻朋友圈的时候看到了宋总的照片,她惊叹到这还是宋总吗?怎么变化这么大?她怎么就突然变美了,也瘦了!想到自己的身材曾经还没有她胖,突然一种希望的兴奋感油然而生。之前一起胖过的人,现在一个瘦了,另一个能不激动吗?这个动力是很强大的,她当时就联系了宋总询问是怎么瘦身变美的。

宋菁怡笑着说自己靠“科学饮食,均衡营养”的方式健康瘦了60斤,不仅如此,甚至还瘦出了自己的事业。独创了探美易瘦的瘦身项目,现在还在带领自己的团队在“传递科学饮食文化,缔造国民强盛基因”的路上稳步前行。

在了解到宋总是靠“均衡营养,吃饭瘦身”的时候,刘俊桃更开心了,这可比她以往的减肥方式友好太多,探美易瘦简直是胖友们的天堂。足足一个晚上,她都沉浸在自己瘦身后的幻想中,第二天,她带着激动的心情来到探美易瘦开始了吃饭瘦身之旅。

在探美易瘦,刘俊桃了解到自己肥胖的原因,是饮食缺乏营养,蛋白质和肉类的摄入量太低、不喝水、早上不吃饭,再加上晚上经常熬夜造成的。

但通过探美易瘦均衡营养吃饭瘦身的项目,通过探美易瘦科学生活方式的普及,她有意识的优化自己的生活饮食习惯。尤其是生完宝宝后,更希望将这种健康的理念运用到家人的生活中,让全家人的身体都更健康。

自从把自己的身体调理好后,她也更加关注家人的营养摄入,以前不懂也没有这种健康观念所以都没有讲究,随意生活随便吃饭。现在懂了,她也希望自己的宝宝能在科学的生活方式和饮食指导下健康成长。

她说:“作为母亲,没有什么能比每天看到孩子们在自己的引导下,逐渐健壮成长更开心的事了,这种幸福是难以言表的。我也希望更多妈妈也能学习这种科学饮食的方法,并将其应用于自己的家庭中,让自己、家人、朋友都过上高质量的生活。”

授人以鱼不如授人以渔,帮人减肥不如教人终结减肥的方法,在探美易瘦我不仅仅是学会吃饭瘦身的方法,更重要的是它刷新了我对健康瘦身的观念,想终结肥胖归根结底还是要提高自己的认知!

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