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头发去屑止痒 常吃7种食物

导语:都说药补不如食补,治疗头皮屑也一样,在日常饮食中,多摄取含维生素B的食物以及碱性食物,通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分,也可以减少头皮屑。下面看一下7种可

知食分子 2016-04-25 25

盘点减肥期间不能吃的6种水果

导语:水果富含多种维生素,矿物质,氨基酸,果胶,不同的水果有不同的养生功效,同时最重要的是水果的热量含量是最低的,因此很多想减肥的人都认为水果减肥是一个最好的减肥方法,然而

知食分子 2016-04-25 25

细数7种超有效的防癌食品

导语:癌,让人们谈之色变,让人们感到恐惧,经常会听到有人问喝豆浆会致癌吗?吃烧烤致癌吗?那么吃什么防癌呢?下面细数8种超级有效的防癌食品。
1、防癌食品:玉米
每天保证吃上一根

知食分子 2016-04-25 25

嗓子不舒服,你可以吃这些水果

导语:上火、感冒、炎症刺激等,这些都有可能会引起嗓子疼等症状的出现,尤其是在这个乍暖还寒的春季,嗓子疼的症状更加的频繁。如果不注意及时治疗的话,不仅会影响到我们的正常

知食分子 2016-04-25 25

春季吃鱼好时节 推荐十种必吃的鱼

导语:春天正是吃鱼的最好时节,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。下面推荐

知食分子 2016-04-25 25

富含维生素A的7种食物 吃出漂亮

导语:食物中的维生素A是大自然赋予人们的天然美容元素,作为一种强大的抗氧化剂,维生素A不仅能够改进皮肤的锁水功能,可以帮助你润泽肌肤、祛斑除皱、延缓肌肤衰老。那么哪些

知食分子 2016-04-25 25

这几种食物带皮吃更营养

导语:研究认为水果蔬菜的外皮有营养,但因为农药或食用不便,许多人吃东西都不喜欢带皮吃,但其实还有很多营养又能吃的食物皮,吃了它不仅没有副作用,甚至功效营养翻倍,下面我们来

知食分子 2016-04-25 25

女人身边的平价“人参菜”

导语:我们都知道健康和饮食是密不可分的,女人的体质本来就稍微差一点,因此更加需要通过饮食来调养。一般人都认为贵的就是好的,其实并不然,生活中也有很多对女性身体好的平价

知食分子 2016-04-25 25

适合三高人群吃的八种食物

导语:生活水平的提高,并不意味着人们身体素质的上升,反而三高人群是越来越多。三高人群吃什么,三高吃什么好?考虑到三高的饮食特点,除了一些基本的禁忌外,常吃下面八种营养食

知食分子 2016-04-25 25

切记!这些食物千万不能空腹吃

导语:“饥不择食”,是说人在饿的时候,看见吃的东西就想往嘴里放, 有什么就吃什么,而且吃什么都觉得香。但是,有些食物空腹的时候吃下去,未被消化吸收便很快被排泄掉,或是刺激肠

知食分子 2016-04-25 25

口腔溃疡?你应该吃这些

导语:口腔溃疡是一种常见的疾病,多是心脾积热、阴虚火旺引起的。许多人的饮食习惯偏好重口味,特别是烧烤和油炸类的食物最容易上火。对于经常容易患口腔溃疡的人来说,就要注

知食分子 2016-04-25 25

五脏怎么养 盘点最养五脏的食物

导语:五脏即心、肝、脾、肺、肾,它们分别支配着我们人体的活动,它们的健康也代表着人体的健康,所以日常饮食中,多吃对它们有益处的食物。下面盘点对五脏有好处的食物,记得餐桌

知食分子 2016-04-25 25

不能跟牛肉搭配的九种食物

导语:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时,同食一些生姜、韭菜等。其实,这样的吃法很不科学。吃牛肉只有搭配得当才能吃得健康。你知道

知食分子 2016-04-25 25

紫薯不一般 5大功效让你爱上它

导语:现如今,人们对生活质量与饮食质量的要求颇高。不仅局限于美味与否,更多的是饮食可以给身体带来哪些营养物质。紫薯近两年来一直大热,不仅因为它有着薯类的营养和美味,还

知食分子 2016-04-25 25

春季过敏高发 十种食物轻松预防

导语:春季万物苏醒、草木发芽,人体的一些部位,比如皮肤、咽喉、眼睛等部位,开始有点不安分。有人皮肤起斑、喷嚏不断,有人眼睛发痒、哮喘连连。医学专家说,这很可能是过敏惹的

知食分子 2016-04-25 25
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